满分跳绳

满分跳绳APP（SkipJoy）会自动记录每次跳绳的时间、次数、频次以及卡路里消耗等关键数据。这些数据不仅能够帮助用户清晰地了解自己的训练情况，通过对比不同时间段的数据，用户可以发现自己跳绳速度和耐力的提升情况，从而做出相应的调整，让训练更加科学、有效。

软件介绍

满分跳绳APP是由iCOMON沃莱科技专门为旗下智能跳绳系列产品而打造的一款手机端配套APP，可为您提供专业跳绳时间、次数、频次及卡路里消耗计算。满分跳绳可以帮助用户随时记录自己的运动锻炼情况，让用户更好更合理的安排自己的训练计划，非常的实用且方便。用户可以通过沃莱智能跳绳APP了解各种运动记录信息，更好的放松自己让你的练习张弛有度。也可以通过这款APP记录自己的运动步数，更好的记录自己的运动锻炼信息，让你能够对自己的运动消耗量了如指掌。在获得您的授权后，软件可将称测量后的体能数据共享至手机健康等应用，满分跳绳，智享跳绳新趣味！

怎么用？

1、不同模式切换的显示效果。

2、智能绳的按钮说明。

3、智能绳连接App方法。

软件功能

1、分享功能，及时分享运动燃脂的快感；

2、语音播报，即时跳绳数据听得见；

3、三种模式可选：计数跳、计时跳、自由跳，满足您不同的训练需求。

跳绳注意事项

1、跳绳前准备

开始跳绳前，请先将绳子调整至合适长度。若绳子太长，会导致甩起来没有力道，影响跳绳速度；若绳子太短，则会束手束脚，妨碍身体伸展。

2、做好拉伸运动

开始跳绳前，请先做一些热身运动，比如模仿跳绳的跳跃动作，从而让肌肉兴奋起来，预防损伤。结束跳绳前，请不要立刻停下来，应逐渐减速至停止，抑或步行一段时间，让心跳逐渐恢复稳定。结束跳绳后，请再做一些拉伸动作，缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3、注意手脚协调

跳绳是一项讲究手脚协调的运动，当手腕转动带动跳绳，脚就要跟着跳起来，跳的时机很讲究，跳早了或者跳晚了都可能会导致跳绳绊脚。

4、控制跳起的高度

初学者有时候担心跳得低绳子会碰脚，总是跳得很高，但这样往往会导致人很容易觉得累，且跳得不快。

5、学会用手腕

跳绳的过程请避免手臂使劲，要学会靠手腕的转动来带动绳子的甩动，这样既省力而且有效提高跳绳速度。

6、注意唿吸

跳绳时需要注意自己的唿吸，尽量保持气息的平稳，气息紊乱会影响跳绳动作的协调性。

7、控制跳绳节奏

跳绳时需要注意节奏，尽量保持匀速。当跳得太快时，身体负荷比较大，容易出错；当跳得太慢时，容易手脚不协调从而导致绊绳。

更新日志

更新时间：2024/11/6

v1.11.3版本

1.优化其他功能，提升体验。

2.修复bug。