LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法是一款功能强大的减肥健身应用，集减肥打卡、健身、瑜伽与食物热量计算统计为一体，可以根据用户的自身信息，提供独创的热量管理减肥法，有效帮助用户减肥减脂，成功摆脱肥胖的困恼。并且，LEFU热量减肥法App还汇聚专业的营养师为你指导正常热量的健康饮食方法，让你吃出健康好身材。app还提供了智能AI识别食物热量，更好的合理安排自己的饮食，用最健康、最科学的方法达到减肥、减脂的目的，这样才可以拥有真正的好身材，丝毫不用担心吃多了就会反弹。

LEFU热量减肥法软件特色

【量身定制运动健身方案】

1、为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案——打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案

2、记录有氧运动——包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等

3、记录步数——同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算热量消耗

4、海量教学视频——跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

5、精选瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程，不用整形也能拥有完美身形

【饮食记录方便快捷】

1、庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

2、健康减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入

4、卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

5、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

6、微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

【助您实现健康减肥减脂目标】

1、合理目标——用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议

2、目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，健康减肥减脂进度一目了然

3、养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要制定专属的健康的饮食习惯

LEFU热量减肥法使用方法

1、首次打开应用时需授权手机状态、存储和信息权限，保障后续登录和数据功能的正常使用。

2、进入登录界面后，勾选同意用户协议与隐私政策，输入手机号后可通过验证码或一键登录快速进入。

3、在“首页”中可查看今日可吃热量、已吃热量和运动消耗，并记录每日三餐与运动项目，合理管理饮食。

4、点击下方“减脂”按钮可开启7日科学减脂法，每天记录饮食、睡眠、体重和喝水情况，科学推进瘦身。

5、进入健康评测模块后可查看系统分析出的评分报告，了解身体基础、代谢状况及制定个性化减脂计划。

LEFU热量减肥法怎么发布动态

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LEFU热量减肥法更新日志

v4.12.0.1版本

适配新设备LEFU-CF852设备

优化了设备使用体验

优化了已知问题