瘦身计划

瘦身计划是一款非常好用的减肥软件，软件可以帮助用户轻松管理自己的体重，你可以根据饮食和运动的搭配来进行一键记录管理，随时随地的记录自己的体重数据，就可以轻松查看自己的体重变化趋势，这款软件还贴心地设置了打卡功能，方便大家记录并完成计划任务，从而更科学、更高效地管理自己的身材体重。

瘦身计划软件功能

1、体重记录

软件提供了体重记录的功能，帮助用户在线管理自己的体重数据变化。

2、饮食运动

平台提供了饮食运动记录的功能，支持用户可以随时记录自己的饮食和运动。

3、食物库

为用户提供了超多的食物库资源，方便用户随意的查询食物热量。

4、数据导出

支持用户可以将数据一键导出在表格中，轻松的保存下来。

5、经期记录

用户也可以在线将自己的经期记录下来，更好的进行预测提醒。

6、数据分析

对用户的记录的数据也会在线进行分析，轻松进行报表趋势的查看。

瘦身计划使用教程

1、用户可通过瘦身计划app进行减肥瘦身，用户可在首页进行每日的坚持打卡记录。

2、点击每日打卡板块中的“运动”，用户就可设定一个每日运动目标，完成目标就可进行打卡。

3、在“记录”页面，用户能够记录自己的每日饮食，记录自己的卡路里摄入量与消耗量。

4、用户还可在“打卡”页面中新增各种习惯打卡目标，督促自己坚持打卡，养成好习惯。

瘦身计划怎么设置开始体重和目标体重

1、启动应用后，在首页选择"开始体重"功能进入数据设置页面。

2、填写当前实际体重数值，建立健康档案基准数据。

3、设定理想目标体重，系统将自动生成科学减重计划。

瘦身计划软件点评

瘦身计划APP为用户提供了全面、科学的减肥方案。专业的健身课程和营养指导，让用户在减肥过程中能够得到专业的支持。运动记录和提醒功能帮助用户更好地管理自己的运动和生活。社区互动增加了用户之间的交流和动力，使减肥过程更加有趣。对于想要减肥的用户来说，这款APP是一个不错的选择。

瘦身计划更新日志

v1.0.11版本

1、修复用户反馈问题。

2、优化记体重流程。