好轻体脂秤

好轻体脂秤能够全面跟踪用户的8项身体数据，包括体重、体脂率、肌肉量等关键指标，还提供了全新的身体报告功能。这些报告以图表形式展示用户的身体状况变化趋势，让用户更直观地了解自己的健康状态。

软件介绍

好轻app，一般又称好轻体脂秤app、好轻体重控制减肥瘦身软件，这是一款专业的健康减肥应用。该款软件能够很好的帮助用户管理自己和家人的健康，其中为了方便用户在不同的手机客户端上进行浏览数据，软件还提供了健康数据云端储存的功能，不仅能够记录体重、步数等基本信息外，还提供了全新的身体报告、饮食及运动管理等功能，让用户更科学的对饮食、运动方面的调整。为了让你用户知道自己付出是否有效，好轻体重控制减肥瘦身软件还提供了神奇的简报功能，该简报会以每一天、每一月的呈现，让你最直观的了解自身的运动状况和健康，对这款软件感兴趣的朋友或者对这方面有需求的朋友，欢迎大家免费下载体验。

功能简介：

体重记录手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手

十项数据检测身体10项健康数据，全面了解自己

饮食运动饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖

神奇简报身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现

每日打卡记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”

家庭管理监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

如何设置目标

1、首页找到体重目标板块，点击进入。

2、点击目标页右上角【…】

3、点击【调整目标】即可重生调整体重目标～

常见问题

1、亲友账号要如何使用？

好轻通过"我""亲友"-"添加亲友"-输入亲友账号，向您的家人发起添加请求。您的亲友可以在注册完账号后，通过“我""亲友"-右上方的消息通知同意您的添加申请。同意后即可查看亲友测量数据，健康一手掌握。

2、早晚称重数据为何有较大波动？

经科学检测，因为人体新陈代谢的原因，正常人的体重变化是早上比晚上轻1.5kg左右。人体是非常精密的系统，体内的水分和生物电阻抗随着生物自然节律，每时每刻都有变化，即便不做什么激烈动作，在一天当中的不同时段也会有较大偏差。

所以好轻建议最佳的测量时间是早上起床后与晚上睡觉前，请尽量保持赤脚测量。运动后与饭后测量的结果，不存在太大参考价值；脂肪率是指脂肪量占身体体重的比率，所以他们的波动由脂肪量和体重两方面影响。而人体的体重又由脂肪重量、肌肉重量、骨骼三部分构成。体重变化也会引起脂肪率变化。好轻就像是身体的一面镜子，当外在行为和内在生理发生变化时，好轻测量的数据也会有变化。为了更好地了解自己身体的一个常态下的状况，我们建议大家保持在每天在同一时间同一状况下去测量。

3、历史体重如何使用，能不能自定义显示时间段或具体时间？

历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希望查看的历史体重曲线。

点击右上角的"全天"，可以选择查看对应早上、下午、晚上的体重。暂不支持查看具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史"查看所有历史数据。

4、体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？

答：“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。

5、称重不精准怎么办？

答：称重的精准度和您摆放设备的位置有一定关系。首先要确认设备是放在坚实而平整的平面上。额外提醒下：在净身的时候测量最准哦，比如早晨起床、衣着较少称重。还要注意称重方式：

1）、测量时脱去鞋袜；

2）、 测量时不要随意离开或晃动；

3）、 等待显示屏数据展示完毕在离开好轻；

4）、 下次称重需要等待屏幕熄灭 2 - 3 秒再次进行；

6、什么时候称重合适？

答：一定要光脚检测，并保证足底干燥。同时建议每天在固定时间检测，减少因为运动、饮食和洗热水澡等外界因素给检测数据带来误差。最佳的检测时间是一天两次，早上排便后洗澡前净身检测，晚上洗澡前净身检测。同时因为人体早晚新陈代谢的因素，早晚体质数据会有波动，建议不要简单的将不同时间测量的数据进行对比。