健身减肥

健身减肥是一款极为出色的运动健康类软件哦，在这款软件中可是有着各种强悍功能的哦，保证是可以轻松应对了大家的各种需求的哦，让我们是可以科学健康进行减肥的，有需求的人是可以来尝试一下的。

软件介绍

软件内还会为用户带来各种轻松瘦身的运动方法，通过定量的运动以及合理饮食，改善膳食摄入情况，缓慢改善你的身体。为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效。燃脂运动走起来。有了健身减肥软件无需器械，只要锻炼就可以拥有健康身体!

怎么设置训练计划

用户可以在本站选择下载最新版APP省去更新流程，打开应有后，在第二个“计划”窗口内点击下方添加自己的训练计划。

需要用户将自己的身体的各项数据指标输入进行填写，并准备将自己预期想要减少的体重以及想要达标的体重输入其中，并且需要选择锻炼的部位，然后准备确定好的计划。

在确定好自己的身体情况后，平台会为用户提供一个专项的健身计划，尽可能的符合当前的身体情况，用户可以每日按照任务清单前去锻炼身体。

点击下方的开始训练后，屏幕上会有人物形象出现，并且引导用户做出尽可能正确的姿势，保证运动期间不会受到伤害。

在每次完成整个的任务清单训练后，会为用户提供本次训练消耗的时间以及热量情况。

软件特色

1、专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼;

2、科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重;

3、提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法;

4、能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况;

5、丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身;

6、内置提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情

更新日志

2024/11/22

v1.2.5：

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增健身计划