饭橘

饭橘app不仅仅是一个简单的记录工具，它更像是一个专业的健康顾问。通过对用户日常饮食的详细分析，APP能够准确识别出哪些食物是导致用户肥胖的“罪魁祸首”，并为用户提供相应的替代方案。同时，APP还会根据用户的身体状况和减肥目标，推荐适合的运动方式和强度，确保用户在减肥过程中既能有效减脂，又能保持身体健康。

软件介绍

饭橘是一款非常有用且十分有趣的健康减肥软件，饭橘减肥软件可以记录体重，饮食，运动记录等数据，拥有食物库，营养元素，卡路里热量查询等等功能，可以帮助用户更好的减肥瘦身，加上有效的运动项目，实现了更为针对性高效的减肥方式，让你拥有健康的身材，通过软件计算与你体重相对应的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康饮食，摄入量，无论是水分还是蛋白质，按照标准摄入，把每天运动的数据都记录下来，还能组队一起减肥，一个人减肥再也不孤独了。

记录错了如何删除

1、首先，我们在首页点击加号添加一条记录，这边选择记录的是饮食记录，在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录

2、然后返回首页查看自己的记录

3、右滑这条记录选项，点击删除就可以，注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复

软件特色

1、专属定制食谱

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、数据记录

快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面组件

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

7、营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

在哪添加饮食记录

1、打开手机，点击饭橘减肥app。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。

更新日志

更新时间：2024/11/6

v1.8.5版本

优化使用体验