yaoyao跳绳app

yaoyao跳绳app是一款可以帮助用户记录每日运动健康类的软件，该软件可以帮助用户记录跳绳数据以及卡路里消耗情况，可以连接智能手表时刻监测用户的身体状况，感兴趣的小伙伴们快来进行软件的下载吧，千万别错过了哦。

yaoyao跳绳app软件说明

yaoyao跳绳是一款非常好用的跳绳计数软件，它不仅聚合智能手表的运动传感器功能，帮助轻松计算跳跃次数，还支持运动的时长，速度和心率等数据的统计，可以不断挑战自我解锁更多成就，让运动更快乐。软件适合单摇，双摇，可以自由训练，还可以按次数，时间，卡路里的设定训练，在设置里面还可以个性化设置语音播报，灵敏度等，更符合用户自己的跳绳习惯。同时用户还可添加表盘，在表盘上会显示每日跳绳次数的柱状图，这样每天看着跳绳都更有动力了。此外，它还有着HIIT训练模式，也就是间歇性训练，用户可以按时长或者次数来设置，让运动变得更简单，分担运动劳累。

yaoyao跳绳app软件内容

HIIT模式

High-intensity Interval Training 正如其名，是高强度间歇性训练，指进行多次短时间、高强度的训练，两次高强度训练之间进行较低强度的运动或者休息。是目前比较流行的高效减脂健身方法。

YaoYao 在除了支持 时间/次数 目标模式后，也增加对HIIT模式支持。经个人体验，这种方法比持续跳要轻松一些。

点击 Watch App 中间区域，可以自定义跳绳的时间和休息时间，以及组数。在跳绳时间内，请尽力跳到最快，然后进行休息/低强度运动，推荐：

初级：8 组，每组跳 30 秒，休息 30 秒

进阶：12 组，每组跳 50 秒，休息 10 秒

Live Count：手机显示，大声报数

虽然现在 YaoYao 有直接在 Watch 上语音报数和震动的提醒，但由于Watch的音量小，震动反馈在运动时手腕也不那么容易感受到，再加上环境嘈杂，情况就更糟了。怎么解决这个问题呢？我们开了一个脑洞，让 iPhone 作为另一个屏幕和喇叭，我们叫他Live Count 功能。

统计报表/勋章

增加了更多的勋章

增加了年/月/周的详细统计记录

破记录的通知提醒，续命提醒（研究表明，跑步一小时，寿命延长7小时）

支持自定义灵敏度设置、播报间隔

灵敏度设置

虽然 YaoYao 开发时收集了很多数据，对算法参数的调整适应于大多数人的动作。但如果你的跳绳姿势或方法异于常人，可能会出现计数偏多或偏少的情况。这种情况下，你可以适度调整一下灵敏度。（灵敏度低将减少计次，反之计次偏多）

自定义播报间隔

增加了报数播报的间隔，默认是100次播报一次，现在你可以自己定义这个间隔了。

其他优化

优化了首次加载的速度。另外分享一个小技巧，可以大大提高任意 Watch App 启动速度：把经常用的 App 添加到表盘，会大大提高该 App 的启动速度，对老的 Watch 效果明显。

yaoyao跳绳app软件模式

心率记录

卡路里统计- 与系统“健身记录”同步

自由与目标模式

可设定跳跃次数目标，完成目标app会有语音提示- 跳跃次数记录

计数语音播报

每100次，app 会语音播报当前计数，这样就不用看表也知道自己跳了多少

连续跳跃次数记录

app 除了会计算你的跳跃速度，还记录了你每次不间断（断绳）的跳跃次数

yaoyao跳绳app软件功能

1、跳跃计数/记录单摇和双摇

2、语音播报数量，运动时间，心率

3、跳绳速度/滚动配速（最近- 分钟配速）

4、断绳次数/每次连续跳跃的数量

5、心率监测/最大心率提醒

6、自由和目标模式/次数目标定时目标

7、 HIT间歇训练模式

yaoyao跳绳app常见问题

手机端没有同步数据记录

检查健康隐私数据读取授权

yaoyao 的数据是保存在 healthkit 健康中，手机端是通过从apple服务端同步健身数据，手表电量太低有可能导致记录不同步。 正常情况下，几分钟之内，手机端或查看到相应的记录，如果长时间无法同步（此时使用 watch 自带的健身如跑步也无法同步）。请按以下步骤检查： sync problem

1. 健康->右上角头像->设备

2. 找到无法配对的手表设备删除即可。

如果仍然无法同步，你需要重新配对你的手表。

心率或卡路里数据不准？（同样跳1000次，卡路里数不一样）

根据心率、运动传感器强度、时间、运动类型、年龄等计算的，并不是完全线性的结果，正常在一小时消息总卡路里600卡左右。

要让触感引擎和电极式心率传感器及光学心率传感器等功能实现最佳效果，需要你戴紧表带，否则会导致心率和卡路里数据不准，常见心率检测失败，如：手表app 上显示心率读数灰色，运动结果详细数据中心率曲线平直，

其次动态卡路里指的是运动消耗的卡路里，不包含静态消耗。

总消耗卡路里 = 动态消耗路里+ 静息基础消耗

yaoyao 默认显示的是动态卡路里，详情里有总卡路里显示。

强制退出手表端 yaoyao，避免重启手表

打开yaoyao app, 首先长按手表右侧下方的长形按钮，等出现关机按钮后，再长按上面圆形按钮,即彻底退出手表上的yaoyao 进程

yaoyao跳绳app更新日志

Bug修复和性能改进