初学瑜伽

初学瑜伽是一款非常出色的瑜伽学习类软件哦，在这款软件中可是有着超级多样的瑜伽课程的，绝对是可以让小伙伴们轻松了解瑜伽，放松自己的身心哦，喜欢瑜伽想要锻炼的人是可以来尝试一下的。

软件特色

1、总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，6首免费背景乐!

2、全新瑜伽课程计划，帮你规划每天的课程，全程监督你的瑜伽练习!

3、高清视频支持横、全屏显示+全程语音指导+背景乐贯穿始终!

4、3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择!

5、多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变!

6、内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加!

7、适配所有手机和平板设备!

8、丰富的瑜伽课程!

9、强大的小区功能!

功能介绍

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。

5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果。

6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。

7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练。

怎么赚取积分

1、首先我们打开每日瑜伽APP，然后点击一个课程开始。

2、练习完2个课程之后可以有20积分。

3、每天分享2个可以获得10积分。

4、点击积分任务做任务还可以获得积分。

软件优势

1、姿势修正：提供详细的姿势修正指导，帮助用户正确对齐身体，避免受伤并获得更好的效果。

2、动态挑战：设有不同难度级别的动态挑战模式，供用户逐步提升瑜伽技巧和柔韧度。

3、瑜伽哲学：初学瑜伽app介绍瑜伽的哲学原理和文化背景，增进对瑜伽练习的整体认识。

4、社区互动：内置社区功能，用户可以与其他瑜伽爱好者交流、分享经验，并获取互相支持和激励。

更新日志

v9.38.1.0版本

1.今日目标增加卡路里消耗，练习目标更清晰

2.练习提醒位置更突出，助你轻松达成每日练习

3.智能课表支持分性别和身体部位选择课程，多方位满足你的练习需求

4.明星导师带你练习《快乐暴汗燃舞操》，简单好跳，脂肪拜拜