减肥小助手

减肥小助手是一款基于医学营养学与行为心理学打造的个性化减脂工具，助你健康、可持续地达成目标体重，通过AI动态计算每日热量缺口，智能生成饮食建议与运动计划，告别盲目节食与无效锻炼。无广告、无推销、无社交压力，专注为你提供专业、温暖且可坚持的减脂陪伴，独创“代谢适应模型”，根据体重变化自动调整热量目标，避免平台期停滞。

减肥小助手怎么修改目标体重？

1、打开减肥小助手app后，点击【我的】进入；

2、在【我的】页面选择【成员管理】；

3、选择需要修改目标体重的成员；

4、然后你就可以看到【目标体重】选项啦，这时你就可以修改了。

减肥小助手软件功能

- 首页大数字面板，快速了解当前体重，快速记录，支持每日多条记录。

- 通过趋势图，日历展示进度。

- 自动计算BMI，了解身体健康质量指数和体脂变化。

- 身体档案，记录身体围度，记着每一次的改变。

- 热量查询，可查询各种食物的卡路里。

- 记餐饮，记住每次饮食，并记录摄入热量。

- 可爱的皮肤，后续也会持续更新。

减肥小助手使用介绍

1、饮食运动管理

能统计今日饮食摄入和运动消耗的热量，还会计算出当日还可以摄入的热量，帮助用户合理规划饮食和运动，实现热量平衡。

2、身体档案

用于记录和管理个人身体相关信息，如身高、BMI 等身体指标。

3、热量查询

可以查询各类食物的热量，助力用户把控饮食热量摄入。

4、小决定

可能是帮助用户在日常生活中选择上做决策的功能，比如吃什么干什么。

5、心情日记

用于记录每日心情，将情绪状态与健康管理结合，更全面地关注身心状态。

减肥小助手更新日志

v1.0.23版本

1、优化ui

2、修复bug