柠檬喝水软件

柠檬喝水软件是一款专注健康饮水的智能提醒工具，通过科学算法定制每日饮水计划，结合趣味互动帮助用户养成规律饮水习惯，告别缺水困扰，App支持自定义杯量、时间提醒与水量统计，适配多种生活场景（如办公、运动、孕期），并提供水质检测、健康知识科普等增值服务，已帮助超500万用户改善饮水健康，提升生活品质。

柠檬喝水App日历提醒怎么关闭？

1、打开柠檬喝水APP，点击【我】-【提醒设置】；

2、关闭下方开启的定时提醒，或点击下方【关闭所有提醒】；

3、点击免打扰，还可以关闭自定义时段的喝水提醒。

柠檬喝水App特色

1、喝水提醒

准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间、提醒的声音、提醒的文字等等，让喝水变得有趣而丰富。

2、喝水记录

准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启，数据依然存在。

3、趋势统计

观察每日喝水走势不担心，我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录。

4、温馨可爱

温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App。

柠檬喝水App喝水的原因

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧唿吸等等。

1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、唿吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管唿吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

柠檬喝水App已提供或即将提供的饮品种类

1、常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶

2、果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁

3、蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露

4、碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

柠檬喝水更新日志

v5.6.1版本

大家好呀，这一版针对大家的反馈，做了一些问题修复和体验优化。请大家更新哦！