专注清单

专注清单（Focus To-Do）是一款非常实用的工具，可以帮助用户提升工作和学习时的专注力与效率，软件会将任务拆分为25分钟的时间块，并通过时钟提醒的方式帮助用户保持专注，不仅有助于减少拖延，还能在保持高效工作的同时，避免长时间连续工作带来的疲劳感。

软件介绍

专注清单是一款采用番茄工作法的时间管理软件。通过这款软件用户能够详细地将时间划分，为学习和办公做好周密的时间计划安排，提高每个时间段的学习工作效率，最大化利用时间。用户可创建多个任务，分配好时间，将每个时间段内要完成的事情详细地记录，计时开始前软件提醒用户做好准备。同时也可以将休息时间创建为任务，这样工作学习与休息穿插，劳逸结合，让用户能够长时间保持高专注力去处理事务。用户可以随时暂停计时器，也可以随时开启，当一项任务倒计时结束后可以翻页到下一项任务。此外，软件可以让用户随手将突发灵感记录下来，方便用户理清思路，对任务的顺序做好规划，并且可以在一个大任务中创建多个小任务，将内容细化，对不同重要程度的任务通过颜色来标注先后级，这样即便是很困难的事情也能够通过一步步完成的方式去实现。在番茄闹钟中可以设置每天都要做的事务，每天定点提醒，培养用户长期的好习惯。每当一个任务完成时，清单上对应的项目就会划去。

使用教程

先简单通俗说明几个重要概念：

1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具体的小任务，每个任务可以较短时间内完成，然后采取专注工作一段时间再休息一会，专注工作的时间就叫番茄时间，以此提升效率，具体可百度了。

2、任务：具体的一件事，一般能在较短时间内完成，比如说2个小时内完成，这样就可以设置一个预计时间也就是几个番茄时间，并努力按预计时间完成，自我监督以克服拖延症；

3、项目：一系列小任务所要完成的事件；

首页展示：

首页（如上图）是一个简洁的番茄钟计时界面；

左上角为报表入口；

右上角为设置入口；

中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心；

下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作；

下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面；

除此之外，还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时间（如下图），1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失；

项目列表：

主界面上划就进入了任务管理，首先是一个项目列表界面（如上图）

该列表分三部分：时间列表（前4项），新增项目（最后一项），项目列表（中间其他项）

时间列表分4项，该部分不可编辑

今天：包含截止日期在今天和今天以前的任务；

明天：包含截止日期在明天的任务；

即将到来：包含截止日期在明天以后的任务；

待定：包含未设置截止日期的任务；

新增项目：

点击最下方的“创建项目”就可以新增项目了；

项目列表可以进行编辑

默认会创建一个叫“收集箱”的项目，主要是为了不熟悉任务管理软件用户创建的，这样就可以直接创建任务了，当然你也可以编辑名称和删除该项目；

长按项目待项目悬浮后，再拖动，可进行排序；

在已有的项目上左划就可以选择编辑项目名称或删除项目了（如下图）；

每个项目后都会有2个数值：

0h表示该项目内任务预计需要的时间（小时），预计番茄个数乘以番茄时间得出；

0表示该项目内未完成的任务数；

新增任务

点击图中的红色+号按钮可以进入新增任务界面（稍后再讲）；

返回计时界面

点击左上角X图标；

在列表中向下拉到一定距离也可关闭该页面；

项目

点击一个项目就可以进入项目内了（如上图）

项目信息统计

项目顶部会有4个数据，分别为该项目的预计时间，待完成任务，已用时间，已完成任务；

未完成任务：

“显示/隐藏已完成任务”的上面部分为未完成任务；

已完成任务

已完成任务默认为折叠状态；

点击“显示/隐藏已完成任务“可展开或折叠已完成任务；

已完成任务按完成任务时间（天）进行展示；

应用服务

1.高质量效率办公，你能够很快很好的解决自己工作上遇到的难题哦

2.简单易行的时间和任务管理应用，它可以轻松帮你规划日常行程和提供学习工作效率

3.开启番茄钟，专注执行待办清单的任务到计时结束，专注清单就是如此轻松地让你完成你待办清单上的任务

更新日志

工信局：2024/9/5

v15.4版本

1.优化无法后台运行体验

2.优化报表非高级版用户体验

3.已知问题修复