flow冥想

flow冥想是一款功能实用的睡眠软件，该软件中有多种轻音乐可以帮助用户安静入眠，操作简单，功能齐全，可以给用户带来非常好的使用体验感，帮助用户释放焦虑，治疗失眠，感兴趣的小伙伴们快来下载试试看吧，千万不要错过了哦。

flow冥想软件说明

FLOW冥想app是一款能够缓解人们压力治愈心灵的健康软件，能够帮助用户可以放松身心，管理自己的情绪并且轻松入睡，借助互联网和科技的力量，打造了一个健康时尚，大家每天都能使用的身心健康生活方式平台。在这里可以轻松学习会各种冥想方法，从入门到进阶，在冥想中放空自己，提升专注力，获取平静和幸福感，同时拥有多种助眠小工具，即使是在失眠状态也可以放松入睡眠，舒缓身心释放压力

flow冥想软件亮点

1.在工作、生活中，你可以通过冥想来减轻精神上的负担，能够感受到一种从未有过的轻松与快乐。

2.降低诸如焦躁等负面情绪的生成，提高自己控制自己的情感，使自己不受负面情绪的影响。

3.清除体内的负面能量及情感垃圾，降低头脑中的干扰，从而有效地缓解失眠症，提高睡眠品质。

flow冥想使用指南

1、FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

flow冥想软件优势

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、唿吸调节等，放松安神睡觉香。

3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

5、每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

6、提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

flow冥想更新日志

-我们更新了每日冥想界面，更简洁明了，FLOW带你练习每一天！

-我们新增了首页音频瀑布流，根据你的需要找到适合的冥想练习！

-我们调整了会员卡兑换的位置，你能在个人页面中直接找到！